曼奇尼入主国际米兰之前揭秘AC米兰后防型球员的训练日常，严格要求确保稳定发挥，蓝黑俱乐部一直习惯让球员们在主场比赛前睡在皮内蒂纳基地的房间里揭秘AC米兰后防型球员的训练日常，严格要求确保稳定发挥，这点和AC米兰一样在基地进行赛前封闭揭秘AC米兰后防型球员的训练日常，严格要求确保稳定发挥，不仅可以避免外界干扰，还能节约不少经费此前的意甲三大豪门中，赛前一直睡在宾馆的是尤文图斯，因为斑马军团直到今夏才有了米兰体育历史上第一个属于自己的训练基地要求赛前。

4积极防守本方一旦丢球，就应立即转为防守，着重注意对口盯人，在中场延缓阻滞对方进攻，伺机抢夺，随着对方进攻的推进而撤退到本方门前防卫足球位置职责进攻型前卫前腰足球位置职责进攻型前卫前腰1制造空挡通过无球跑动，在两肋策动，吸引对方注意力，从而打开缺口，为同伴利用中。

这之后防线主力已经老化，中生代球员让人失望内斯塔，34岁，曾经有过“世界上最好的后卫在意大利，意大利最好的后卫是内斯塔”可惜他老了，经常有伤病，现在还是米兰后防线支柱卡拉泽，32岁，已经找不到状态，踢中超差不多奥涅乌，28岁，高老，虽然身体素质出色，但发挥不敢令人恭维，水货赞布罗。

正如米兰创始人之一休伯特#x2022基普林所说的“红色是魔鬼的颜色，而黑色则散发着恐怖气息”，1986年2月贝鲁斯科尼接管AC米兰后立即进行了脱胎换骨般的调整，高价买入乔瓦尼#x2022加利，玉面阎罗马萨罗，足以使圣西罗燃烧的多纳多尼等大牌球星，4月份解聘了球队著名的球星和教练莱德霍尔姆，另一名米兰昔日球员卡佩罗开始执掌帅印。

在AC米兰时期，这个拖后组织的球员是一代中场大师皮尔洛，圣诞树阵型其实是非常要求球权在握的一种阵型，如果球权频频丢失的话整个阵型都会进退失措而皮尔洛真的能够凭借自己的能力始终牢牢控制住皮球而在皮尔洛身边的加图索和安布罗西尼两名“打手”能力也非常出色，即便球权短暂丢失，马上就能通过就地反。

最大的问题来自于中场以及左后卫和内斯塔退役后谁来接替他的位置 中场方面，阿莱格里上任后，大幅度的引进肌肉男其目的是增加中场球员的覆盖面积，达到中场超级屏障的作用以加强防守，而技术性球员却不是阿莱格里喜欢的类型，因为毕竟技术性球员的特点导致这类球员很少有身体强壮跑动积极的，因此导致米兰现在一。

后防的年龄老化固然是不可逃避的事实，但是最主要的还在于球员自己的发挥和表现这条后防线可以一经验取胜，揭秘AC米兰后防型球员的训练日常，严格要求确保稳定发挥我要告诉一楼的帖子卡拉泽内斯塔扬库今年都未30，而马队斯塔姆卡福等一批老运动员则时常有耀眼的表现其实AC米兰的成绩不好我个人认为有这么几个观点本人是AC米兰的忠实球。

本赛季，即20152016赛季，AC米兰一线队员名单及号码如下。

古利特和巴斯腾转会后虽然给AC米兰带来了希望，但他们俩一个是中前场队员，一个司职前锋，尚缺一位后场马尔蒂尼看死了勒克图什，而里杰卡尔德则防住了出现在中场的所有星队球员现在我们还能在录象上看到巴斯滕里杰卡尔德是三剑客中技术水平最平均也是发挥最稳定的一个， 他也是荷兰三剑客中最不显山露水的一个。

现效力俱乐部AC米兰 曾效力俱乐部埃因霍温 威廉二世 曼联 拉齐奥 成名于英超曼联俱乐部，0102赛季转会至意甲拉齐奥，迅速在队中得到了主力位置，是拉齐奥本赛季既表现最出色的球员之一本赛季结束后，斯塔姆加盟了联赛冠军AC米兰队同时他还是荷兰国家队的后防核心 斯塔姆的技术特点是身材高大强壮，头球能力出色，抢断。

2004年欧锦赛，意大利队再次失望而归，德国世界杯的时候，内斯塔将年满30岁，作为意大利后防线的领军人物，他期待着能在俱乐部的成功之后帮助国家队有所作为，而不再像巴乔曼奇尼维亚利等球员一样留下国家队荣誉空白的遗憾 皮尔洛国籍意大利生日1979519身高1米77体重68公斤位置前腰现效力球队AC米兰 他。

我觉得还是人员配置的问题米兰挺无奈的，其实有边路的，但主要靠两个边后卫阿巴特和安东尼尼，一旦插上助攻势必会影响到全队的防守中场基本上是三个防守型中场加一个前腰，这条中场的创造力实在有限啊，年龄老化而且这三后腰球风都有点偏软，单防比较吃力，所以阿莱格里要加强中路的防守，不放心吧才。

0横扫皇家马德里的快意恩仇在1990年对本菲卡的决赛里，里杰卡尔德还攻入了一粒头球从88年荷兰获得德劳内杯的后防核心，到90世界杯的一次不冷静导致荷兰18决赛负于德国的功败垂成里杰卡尔德的重要性不言而喻这个训练完偶尔会躲在更衣室解馋烟瘾，球场上却永远体能充沛，统治力十足的苏里南人，正是米兰王朝和荷兰黄金。

忠心耿耿效力于ac米兰队20年的巴雷西，出生于1960年5月8日，场上位置是清道夫 巴雷西的职业生涯在1978年4月23日正式开始的，首次代表ac米兰参加同维罗纳队的比赛，当时ac米兰以2比1取得了胜利从此后成为了ac米兰与意大利国家队后防线上的中流砥柱22岁时，被任命为ac米兰队的队长 与贝肯鲍尔塞里亚一样，巴雷西。

无法给他更多的支持，经常的他需要1人对抗一整条防线，对于并非强力中锋类型的吉拉，犹如泰山压顶，无法出头而新赛季在紫百合，三前锋战术另吉拉如鱼得水，抢点的能力发挥的淋漓尽致，对里昂的两个头球，充分显示了吉拉的特点再有就是上赛季自信心受挫，长期进球荒，冷板凳，导致自我迷失。