皇马和尤文C罗向尤文体育主管表态留队，拒绝回归皇马！的这场欧冠决赛。尤文虽然1-4不敌皇马C罗向尤文体育主管表态留队，拒绝回归皇马！，但是曼朱基奇扳平比分的惊天大倒钩无疑给人留下C罗向尤文体育主管表态留队，拒绝回归皇马！了米兰体育深刻的印象，不知这个球能否提前预定普斯卡什奖。

曼朱基奇的这个进球就连C罗也直摇头，随后不服输的C罗也来了一次标准的倒钩射门，可惜没进。今天就给大家带来倒钩射门的技巧教学。

在教学之前先提醒一下大家，倒钩射门虽然很帅，但是这个动作毕竟要腾空，所以危险性大，容易受伤，大家一定要注意保护好自己。还有练习时的场地要平整和柔软，注意清空石子等杂物。下面直接进入主题C罗向尤文体育主管表态留队，拒绝回归皇马！：

　　起球

想要练习倒钩，你得先把球挑起来。

如果你感觉自己用脚挑球的位置和高度不理想，还是用手代劳吧。

需要注意的是，如果你准备倒钩射门，那么球距离头顶的高度至少1-2米。

　　脚步

当球挑起来的时候，你的惯用脚（射门脚）先向前迈一步。

接着双脚进行剪刀脚的交替动作，完成倒钩射门。

　　击球

倒钩射门最重要的就是动作是否舒展，所以击球点很重要。注意调整自己和球之间的距离，腿绷直，脚面和小腿呈180度，脚背一定要踢球的中间部位，这样才能发上力，并且不把球打偏。

球的落点要在你身前，如果是在你身后的话，就会出现扣球弾地的情况。

如果球离你身体太远，或者击球动作做得太早，球就会飞出去。

　　落地

当你腾空落地的时候，注意胳膊和手先触地起一个缓冲作用。

紧接着转动身体侧着身子着地，这样能最大程度减轻损伤。

最后再次提醒大家，练习倒钩的时候一定要谨慎，不要受伤。其实倒钩最容易受伤的不是摔下来那一下，而是当你滞空时，大幅度的摆腿射门不是每个人都能做到的，那一下腿部肌肉很容易拉伤。今天的内容就介绍到这里，感谢大家的阅读。

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　　（文中素材源自youtube帐号@stockholm street soccer）